Skjul menu 150% 200%

DGI Landsstævne 2017 i Aalborg

Senest opdateret af Alice Raunsbæk d. 10 Jun 2017 kl. 06:30:46

Beskrivelse af dansen “Mærk pulsen. Mød magien.”

Da DGI ikke er lykkedes med at komme med en beskrivelse af dansen: https://www.dgi.dk/landsstaevne/praktisk/praktisk/praktisk-info/bevaegelse-til-aabningsparaden har jeg selv forsøgt at nedskrive den.

Vægt på Højre. Gå på stedet under hele dansen.

1-8: Gå

1-8: gå på stedet

9-16: Klap

2: klap over hovedet

17-24: Voks

1-4: Armene op foran kroppen
5-8: Armene ud og ned med spredte fingre

25-32: Hop

1: hop mod venstre
2: klap over hoved
3, 4: hop, hop mod venstre
5-7: rul armene om hinanden fra knæ og op
& 8: klap, klap

33-40: Puls

1, 2: Pump armene skråt op til venstre
3, 4: Pump armene skråt op til højre
5-8: Armene ud og ned med spredte fingre imens du går i en cirkel (og finder makker)

41-48: Makker

1: gå
2: klap hænderne mod din makker (valgfri stil)
3-8: gå i en cirkel tilbage til din plads

49-56: Puls

Gentag trin 33-40

57-66: Makker & Hjørner

1: gå
2: klap hænderne mod din makker (valgfri stil)
3-4: gå tilbage til din plads
5: Venstre arm skråt ned
6: Højre arm skråt op på tværs af kroppen
7: Venstre arm skråt op på tværs af kroppen
8: Højre arm skråt ned

67-72: Dig og dig

1-2: Gå venstre og venstre håndflade ud.
3-4: Gå højre og højre håndflade ud.
5-6: Gå venstre og kryds hænderne på skuldrene
7-8: Gå højre og ræk armene op

73-80: Basun

1-4: klap med gå på stedet/tilbage
5-6: Fold forover med hænderne på lår
7, & ,8, &: Ret dig op og skiftevis arm ude: Venstre, Højre, Venstre, Højre

81-92: Løb

1-2: Venstre til venstre, Støt højre
3-4: Højre til højre, Støt venstre
5-8: Løb: venstre, højre, venstre, højre
9-12: Spurt

93-100: Posér

1-2: Op på tå med hænderne oppe
3-4: Midten (valgfri stil)
5-6: Nede (valgfri stil)
7-8: Oppe med armene lige op

Alice Raunsbæk© Copyright 2019 - Powered by Frog CMS - Kontakt

Nyheder

PHP opdatering

Senest opdateret af Alice Raunsbæk d. 11 Nov 2018 kl. 11:39:52

Min udbyder opdaterer alle websites fra gamle PHP versioner til PHP 7.2, desværre betyder det at nogle funktioner og moduler ikke helt virker - jeg arbejder på det.

Men skulle du finde noget, der ikke virker, så giv mig gerne en melding!

Sitemap