Skjul menu 150% 200%

Pestobagt mørksej med med ovnfritter og citruscourgetter

Senest opdateret af Alice Raunsbæk d. 11 Aug 2025 kl. 14:23:03
Tags: fisk, test

25 minutter. Foreslået af Michael 2019-08-12.

Oprindeligt fra Årstiderne.

Ingredienser

4 personer

Kartofler
800 g kartofler
1 spsk. olivenolie
salt og peber

Fisk
600 g mørksej
4 spsk. basilikumpesto
salt

Courgetter
2 squash
1 spsk. olivenolie
½ bakke tomat(er), halveret
1 fed hvidløg, presset
skal og saft af 1 citron
salt og peber
1 bundt rucola, skyllet

Tilberedning

Start ovnen på 225°C.

Kartoflerne skures, og skæres i smalle både.
Lægges i en bradepande, vendes med olie, salt og peber, og bages i ovnen ved 225 grader ca. 25 minutter, til de er smukt gyldne.

Fisken skæres i ensartede stykker, 3 pr. couvert, krydres med salt og lægges på et smurt ovnfast fad.
Lidt pesto fordeles på hvert stykke, og fadet kommes i ovnen til kartoflerne, og bages 6-8 minutter.

Squashen skylles og skæres i ensartede bjælker og steges ved god varme i lidt olivenolie, til de er gyldne.
Panden tages fra varmen, halve cherrytomater kommes ved, og det krydres med presset hvidløg, citronsaft og skal, samt salt og peber.
Afkøles let og vendes med den skyllede og afdryppede rucola.

Alice Raunsbæk© Copyright 2026 - Powered by Frog CMS - Kontakt

Nyheder

Intet nyt under solen

Senest opdateret af Alice Raunsbæk d. 30 Jan 2023 kl. 09:59:24

Det bliver løbende tilføjet opskrifter.

Spil er en ny sektion, hvor reglerne for nogle af familiens spil vil blive lagt ind (når nu engang jeg når til det).

Sitemap